Советы августа от редактора раздела Ирины Казьминой

В конце лета – начале осени многие девчонки подвергаются нашествию прыщей, которое косметологи называют «осеннее акне». Причина этой напасти – чрезмерное пребывание на солнце, использование жирных солнцезащитных средств и загрязненная пылью и потом кожа. Воспользуйся нашими советами, чтобы свести к минимуму это явление.

Совет № 1
Утром и вечером очищай кожу мягкой пенкой для умывания. После используй неспиртовой тоник, а затем точечно наноси на прыщики SOS-средство от прыщей. После можешь воспользоваться легким крем-гелем для нормальной, жирной или комбинированной кожи. Раз в неделю применяй скраб с нежесткими частичками, энзимный пилинг или делай маску из голубой или зеленой глины. Если на твоей коже уже есть воспаленные прыщики или гнойнички, пользоваться скрабом и делать маски нельзя. Дождись, пока они пройдут, а чтобы это произошло быстрее, два раза в день наноси на них масло чайного дерева.

Совет № 2
Если у тебя проблемная кожа, отложи в дальний ящик плотные тональные кремы, BB-кремы и пудры. Если без них ты жить не можешь, подбери средства, которые созданы для маскировки жирной кожи (ищи на упаковке специальную маркировку). Они не содержат масел, имеют легкую текстуру, слегка матируют кожу и даже могут содержать лечебные компоненты. Смывай декоративную косметику гидрофильным маслом, которое отлично удаляет мейк-ап и другие загрязнения, а после демакияжа обязательно еще раз очисть кожу пенкой, чтобы удалить остатки масла с лица.

Совет № 3
Один раз в неделю устраивай банный день всем кисточкам и спонжам, которые ты используешь для нанесения декоративной косметики. Если ты пользуешься щеточками или губками для умывания, то их тоже стоит хорошенько вымыть. Очисть их с помощью антибактериального мыла, а затем хорошенько высуши. Также не забудь сменить наволочку на подушке и полотенчико, которым ты вытираешь лицо. Ну и обязательно продезинфицируй трубку стационарного телефона и свой смартфон, ведь ты часто прикладываешь их к лицу, и бактерии с техники могут перекочевывать на твою кожу и быть причиной появления прыщиков. Для этой цели лучше всего подойдут специальные гигиенические антибактериальные салфетки для телефонов (ищи в магазинах сотовой связи или бытовой техники).

Совет № 4  
Постарайся соблюдать правила здорового питания: обязательно завтракай, обедай, полдничай и ужинай. Не объедайся, исключи вредную «мусорную» пищу – бургеры, чипсы, газировку и т. п. Пей зеленый чай и простую воду, кушай больше кисломолочных и цельнозерновых продуктов, овощей и фруктов. Налегай на нежирное мясо и рыбу. Постарайся максимально исключить продукты, которые могут провоцировать появления акне – это белый хлеб и выпечка из муки высшего сорта, еда с высоким содержанием жира и сахара, кофе, шоколад, жареная пища, консервы и копчености.