Отпусти лето, или Как встретить осень с радостью

Лето не успело начаться, как наступил сентябрь Кажется, что еще только вчера ты планировала, как провести каникулы, а уже сегодня школа, домашние задания и ранние подъемы стали суровой реальностью. И вот уже в мыслях хочет поселиться осенняя «печалька». Как не поддаться грустному настроению, мы сейчас расскажем.

Поблагодари лето
Отличный способ попрощаться с летом — написать письмо. Сядь в спокойном месте, возьми лист бумаги и ручку. Вспомни и запиши все чудесные моменты, которые подарила тебе эта пора года: солнечные дни на пляже, катание на велосипеде, прогулки с друзьями, уютные вечера на даче с книгой в руках. Посмотри, сколько всего замечательного произошло с тобой за летние месяцы. Теперь следует провести ревизию в копилке летних воспоминаний. Наверняка
в твоем телефоне хранится множество фоток — собери их в отдельный альбом, а самые классные не поленись распечатать. А какая музыка сопровождала тебя все каникулы? Сформируй свой летний плейлист, вот увидишь, любимые композиции подарят тебе много теплых воспоминаний в течение года.

Составь план на учебный год
Сразу вспоминается анекдот. Почему лето всегда радует больше, чем осень? Потому что лето — это «ау, выходи гулять!», а осень — «ау, скоро контрольные работы!» В сентябре начинается новый учебный год.

С одной стороны, это возвращение к рутине занятий, а, с другой — возможность узнать много интересного. Сейчас самое время ставить себе новые цели. Например, учительница английского языка тебя хвалит и говорит, что у тебя есть склонность к иностранным языкам. Почему бы не попробовать начать изучать самостоятельно, например, испанский язык? В интернете можно найти много бесплатных видеоуроков по любым дисциплинам, главное — захотеть!

Не забывай о физической активности
Конечно, летом намного больше возможностей вести активный образ жизни. Тут тебе и купание в речке, и лесные походы, активные игры на природе, катание на велосипеде или роликовых коньках, и много чего еще. С приходом же первых прохладных дней возникает соблазн укутаться в любимый свитер и не выходить из дома. Напрасно! Осень — прекрасное время для долгих пеших прогулок. Также ты можешь поддерживать физическую форму, не выходя из дома. Хорошо будет, если короткая утренняя зарядка войдет в привычку. А еще, ничто так не повышает настроение, как танцы! Включай любимую музыку (только удостоверься, что не помешаешь домочадцам) и танцуй в свое удовольствие.

Ищи вдохновение в природе
Каждое время года по-своему красиво. Осень, особенно сентябрь–октябрь, — пожалуй, самый яркий сезон. Листва деревьев сверкает золотом и багрянцем. Не пропусти этот момент. Выходи с подругами собирать упавшие листья, чтобы потом сделать красивый гербарий. Любишь рисовать? Тогда собирай карандаши, краски, пастельные мелки и, — вперед, осенний пленэр ждет тебя.

Сделай себе уютное гнездышко
Наступает время теплого пледа, мягких декоративных подушек, ароматных свечей, вязаных носков, чашки чая с лимоном, интересных книг. Создай свой собственный хюгге-уголок, в котором тебе будет особенно комфортно. А еще не забудь обустроить свое рабочее место, ведь тебе придется проводить много времени за уроками. Для начала наведи порядок на рабочем столе. Затем добавь деталей, которые тебя могут порадовать. Например, это могут быть: яркая фоторамка с летней фотографией, забавная статуэтка, букетик сухих цветов в небольшой вазочке и т.д.

Удели время семье и друзьям
Если тебе станет грустно, не замыкайся в себе. Ищи поддержку у самых близких людей. Но и сама будь готова подставить плечо. Запланируй на выходных приготовление вкусного пирога и пригласи подруг на уютные посиделки за чашкой чая. Вот увидишь: тепло душевного общения не уступает теплу летнего солнца. Не пренебрегай домашними обязанностями. Во-первых, когда руки заняты уборкой, то мозгу некогда грустить. Во-вторых, твоя семья будет благодарна тебе за помощь по хозяйству.
Счастливой тебе осени!

• У нас для тебя хорошая новость: лето уже ждет тебя в следующем году!

Текст Варвара Осенняя

Иллюстрация: Designed by Freepik