Теперь ты тинейджер
Тебе исполнилось 12–13–14… И начался новый этап твой жизни. Наверное, ты уже 300 раз слышала о том, что подростковый возраст такой весь из себя сложный и противоречивый. Но пора разобраться в этом стереотипе. Что же происходит с тобой на самом деле?
Ты меняешься до неузнаваемости
C утра тебе кажется, что ночью тебя посетила бригада пластических хирургов. Ты не узнаешь свою улыбку, глаза, тело… А еще, вернувшись после лета в школу, ты замечаешь, что все вокруг выросли на полголовы, и тебе это кажется таким странным… В результате ты не знаешь, как относится к своей внешности. Только что казалось, что ты красавица, посмотришь в другое зеркало – гадкий утенок. И еще эти ужасные прыщики…
Что происходит? В 11–13 лет в организме происходит резкая гормональная буря, и ты начинаешь молниеносно меняться.
Причем это происходит скачками, неровно. И самое обидное – резко скачет настроение. Да и внешность подбрасывает еще одну задачку: надо справиться с тем, что период «хуже только Шрэк» придется перетерпеть, пока все не устаканится и ты снова станешь собой.
Что делать? Следить за собой. Здоровый образ жизни, гигиенические процедуры, ухаживающие кремы и маски придут тебе на помощь. Конечно, они не остановят этот сложный процесс, но смягчат некоторые проявления подросткового возраста, которые сказываются на наружности. Очень важно также заниматься спортом и правильно питаться: движение откорректирует свойственную подросткам «угловатую» пластику и поможет телу развиться гармонично, а сбалансированная диета обеспечит тебя красивой кожей и волосами. Кстати, с диетами, особенно радикальными, сейчас шутки плохи. Если решила похудеть – обратись к подростковому диетологу. Белки, жиры и углеводы совершенно необходимы твоему организму.
Ты становишься неформалом
…или хипстером, или тусовщицей, или еще кем-нибудь. Ты начинаешь пользоваться какой-то особой атрибутикой: по цвету майки и крою брюк понятно, к какой «группе» принадлежишь. Тоже самое касается твоей любимой музыки, литературных предпочтений, кино. Ты начинаешь говорить на принятом в тусовке жаргоне (которого так бояться родители). И становишься похожей на всех подростков на земле, при этом будучи уверена, что, наоборот, совершенно не такая, как все. Папа с мамой недоумевают, почему ты предпочитаешь какие-нибудь черепа розовым юбочкам с оборками, и часто хором повторяют знаменитое: «А если все прыгнут с крыши – ты тоже будешь прыгать?»
Что происходит? Сейчас это просто необходимо для тебя: Ты должна пройти стадию, когда твои интересы, мечты и устремления связывают тебя с собственной возрастной группой. Ведь с ее представителями тебе еще работать, творить, расти, крутить романы и однажды создать семью. Таким образом, ты гармонично «вливаешься» в окружение тех людей, с которыми тебе предстоит общаться во взрослой жизни: именно поэтому взрослые так часто говорят, что подростки подражают друг другу.
Что делать? Принять тот факт, что всякие подростковые «штучки», вроде рваных джинсов и плакатов Джастина Бибера, тебе просто необходимы для собственной социализации. Постарайся поговорить об этом по душам с родственниками. И пусть им будет трудно принять, что ты уже не маленькая девочка, ты все равно на всю жизнь остаешься их любимой дочкой (внучкой, племяшкой и пр.).
От тебя хотят большего
Действительно, постоянно идут разговоры о ГИА, ЕГЭ и победе на окружной олимпиаде. Некоторые папы и мамы навязывают своему чаду повышенную амбициозность. Почему-то им нужно, чтобы «любимая доча» во всем была первой. Еще им очень хочется, чтобы ты вообще не делала никаких ошибок – была бы такое правильной, целеустремленной и мудрой, как абсолютно взрослый человек. И возникает конфликт. Ведь тебе, например, совсем не хочется углубленно изучать китайский или ходить в математическую школу. Но папа с мамой постоянно ведут разговоры о твоем будущем, которое закладывается именно сейчас.
Что происходит? У тебя формируется не только тело, но и система ценностей: у каждого взрослого человека она своя, и как раз в подростковом возрасте она начинает вырастать, как коренные зубки. Папа с мамой невольно вспоминают, глядя на тебя, свои собственные мечты, которые по тем или иным причинам не осуществили. Вдобавок к этому, они не понимают, зачем ты так яростно отвоевываешь возможность делать, что вздумается и быть кем хочется. У вас возникает конфликт: родителям хочется, чтобы ты была счастлива согласно их представлению об этом понятии, а тебе хочется узнать, что такое счастье конкретно для тебя самой.
Что делать? Понять, что через все трудности подросткового возраста проходишь не только ты, но и твои папа с мамой. Этот этап влияет на всю семью, с одной поправкой: здесь все еще кто-то от кого-то зависим. Понятно – кто и понятно – от кого. У вас вполне оправданная борьба, целью которой является твое благополучие.
Вам надо научиться действовать, как одна команда, ведь трофей у вас един на всех. Поэтому ты можешь поговорить с родителями о том, какими они были подростками, и объяснить свою точку зрения: ошибки необходимы, чтобы ты выросла гармоничной и свободной личностью. Может быть, где-то придется пойти на уступки и искать компромиссы, а где-то яростно отстаивать свою позицию в принципиальных для себя вопросах. Но учти, что через это проходят все тинейджеры в мире вместе с родителями, и ты не исключение.
Комок нервов и эмоций
Казалось бы – легкая критика, а вдруг вырастает ком в горле, голос дрожит и наворачиваются слезы. Ты становишься вспыльчивой и нервной, взрываешься по пустякам. А может быть, ты сильно переживаешь и вынуждена держать все в себе, охраняя свои тайны в личном дневнике. Почему-то тебя стало гораздо проще обидеть и разозлить, и ты не понимаешь, откуда это берется.
Что происходит? Все та же гормональная буря. Организм перестраивается, и это проявляется в эмоциональной сфере тоже.
Что делать? Понять, что твои вспышки смеха и слез имеют под собой реальную физиологическую причину, когда от твоего настоящего характера здесь мало что зависит. Очень рекомендуем различные занятия спортом, йогой, танцами и пр. Выбери то, что тебе больше нравится. Именно та физическая нагрузка, которая приносит удовольствие, поможет снять стресс и привести эмоции в порядок.
Пришла пора – она влюбилась
Еще пару лет назад мальчики тебя не интересовали вовсе, но вдруг они стали такими прекрасными и интересными. Ты начинаешь засматриваться на знаменитостей, влюбляешься в героев фильмов, хранишь постеры с красивыми актерами под подушкой и страдаешь, потому что какой-то там вампир не может материализоваться в твоей прозаичной реальности. Сейчас ты впервые влюбляешься и впервые разочаровываешься в любви, ведь зачастую твои самые светлые чувства направлены не на того, кто может быть рядом.
Что происходит? Это – просто репетиция. 99% подростковых чувств проходят, оставляя светлые или не очень воспоминания. Причем как правило влюбленности случаются в мальчиков постарше или вообще в звезду, с которой ты наверняка никогда не встретишься.
Как быть? Пока что смириться. Ты же знаешь, что ни один роскошный спектакль и замечательная победа не обходится без предварительной подготовки. Не думай о том, что это так нечестно: в конце концов тебе необходим и такой опыт, чтобы вырасти и встретить свою любовь. Кстати, отчаиваться не стоит: вероятно, через полгода или год, а может быть, чуть позже репетиция закончится, и ты встретишь мальчика своей мечты, который будет находиться рядом. А пока – наслаждайся! Ведь влюбленность – это всегда прекрасно, пусть она сейчас еще ненастоящая.
Делаем выводы
Подростковый возраст у всех индивидуальный. Некоторые его вовсе не ощущают из-за особенностей своей психики, другим достается с лихвой: включая ссоры с родителями, затянувшиеся обиды и ошибки. Но при этом это пора познания мира и себя. Это время полно настоящих открытий. Смотри на ситуацию позитивно: как говорится, будем делать лимонад, если жизнь подкидывает одни лимоны 
Добавить комментарий