Настрой настроение!

Пока другие радостно суетятся, превращая груду колючей пластмассы в красавицу-елочку, вертятся у зеркала, украшая себя не хуже, чем пресловутое новогоднее древо, и шуршат, как хомячки, закутывая подарки в блестящие обертки, некоторые люди пребывают в хандре и угрюмости Если и с тобой такая неприятность приключилась,
надо срочно это исправлять!

Бывает так, что в то время, когда прочий народ веселится, тебе весь свет не мил. Отражение в зеркале не радует, от бенгальских огней слезятся глаза… И вообще кажется, что если Новый год и наступит, так прежде всего тебе на ногу. Словом, до праздничного настроения тебе примерно, как до Китая ползком. Не переживай: за оставшееся до «часа икс» время с тобой обязательно случится чудо – если ты была маленькой злюкой, то обязательно превратишься в веселую и уверенную в себе обаяшку.
Главное – вытереть слезы и взяться за дело.

Буду спрашивать по списку!

Причин для предновогодней депрессии может быть сколько угодно. Не самые лучшие оценки в четверти, семейные размолвки, школьный «огонек», на котором все было как-то неправильно… Плюс накопившаяся усталость из-за раннего вставания, хмарь за окнами и холод на улице, отсутствие снега в новогоднюю ночь или же и вовсе весеннее половодье в эту торжественную дату. А может, дело в том, что Петя (Коля, Паша, Стасик) так и не позвонил. В любом случае, с этим безобразием надо что-то делать.

Для начала берешь листок в клеточку (или в линеечку) – последняя страница ненужной тетрадки вполне для этого подойдет. Делишь его на две вертикальные части. В левую графу (она помечена знаком «минус») записываешь все то, что тебя не устраивает. В правую, «плюсовую», срочно заносишь «лекарство от неприятностей». Ну, к примеру, напротив пункта «Я не нравлюсь Стасику» уверенно пишешь «Я нравлюсь сама себе. И еще Диме»; заявление «У меня прыщ на носу» компенсируешь словами «У меня красивые глаза, длинные ресницы и прекрасный голос». Вспомни о себе как можно больше хорошего – пусть на один негативный запрос придумается не один ответ, а два или три. (В принципе, такая штука помогает не только в предновогодний период, но и в любой другой тоскливой ситуации.)

Когда работа закончена, ты разрезаешь листок на две части. Та, что с «плюсом» и комплиментами себе, остается на память. А негативную половинку бумаги можно сжечь. Пусть вместе с ней в пепел превратится все то, что сейчас так портит тебе настроение.

Если ты ведешь дневник или собираешь всевозможные бумажные трофеи, напоминающие тебе о прекрасных моментах (билеты на концерт любимой группы, записки от одноклассников, открытки из мест, где ты путешествовала) – обязательно прибавь к ним этот листок. Когда ты его снова увидишь, то вспомнишь нечто очень приятное… Красивую, умную и замечательную себя!

Всё не то и всё не так

Другая крайность, с которой ты можешь столкнуться в предновогодней суете, – это не только эмоциональная, но и практическая неготовность к празднику. К примеру, когда приглашение на встречу Нового года в замечательной компании озвучивается эдак в шесть часов вечера тридцать первого декабря. Или когда выясняется, что количество и качество гостей за новогодним столом резко не соответствует запланированному списку. И тебе тотчас же начинает не хватать положительных эмоций, и спокойствия… и упомрачительного наряда.

Начнем с одежды. Сейчас мы выдадим небольшую, но очень важную тайну: от новых предметов гардероба всегда можно ждать какой-нибудь подлянки. К примеру, потрясающие, но совсем не разношенные туфли могут превратить праздник в мучение. А прекрасное платье окажется узким в одном месте, тесном в другом и невыносимо жарким повсеместно. Не говоря уже о том, что посадить пятно на новую вещь куда обиднее, чем на ту, которую ты надеваешь не первый раз. Поэтому, если ты всегда неуверенно чувствуешь себя в обновках, смело облачайся во все самое любимое и прекрасное из имеющегося гардероба. У тебя наверняка есть парадные вещи, в которых ты пережила немало прекрасных минут: они помогут почувствовать себя комфортно и уверенно. А новогодний штрих в костюм прекрасно привносится с помощью ожерелья из мишуры, бутоньерки из маленькой еловой лапки или фосфоресцирующих рожек на обруче (они продаются в любом большом магазине даже тридцать первого вечером).

Это мне, любимой!

Что же касается душевной неготовности к празднованию, то ее тоже можно победить. Остановись на минуту. Перестань суетиться и беспокоиться. Подойди к окну, посмотри на елки в огнях, на блеск петард и веселую иллюминацию. Почувствуй праздничные запахи – елочной смолы, мандаринов, шоколада, приготовленных мамой вкусностей. Вспомни о своем любимом аромате. Можно воспользоваться своими обожаемыми духами, которые оказались под рукой.

Если есть возможность послушать любимую музыку – так и сделай. Отложи всю суету на пять минут и свари себе кружку какао: медленно выпей ее очень маленькими глотками, представляя, что сейчас ты смакуешь праздник. Любимая песня в плейере и аппетитное лакомство – это отличное средство против хандры и досады.

Вспомни о том, какие замечательные дела ты запланировала на каникулы: от возможности заниматься любимым хобби (к примеру, вышивать, не думая о несделанных уроках) до походов в гости и святочных гаданиях.

Обязательно поздравь не только родных и друзей, но и саму себя. Лучше всего написать пожелания на праздничной открытке. Подумай о том, что ты можешь подарить себе в эту ночь – начиная от настроения и заканчивая какой-то симпатичной безделушкой. Если у тебя не получилось вручить подарок адресату прямо в новогоднюю ночь – не переживай Это можно исправить. Ведь у тебя для этого впереди целый год.

P.S. И, как всегда, самое главное. Примета «как Новый год встретишь, так его и проведешь» срабатывает только в тех случаях, если эта самая встреча прошла «на ура». Для того чтобы пересдать празднование Нового года на «отлично», у тебя еще остается запасной праздник – Старый Новый год. Впрочем, не надо привязываться к датам. Ты можешь устроить себе веселье хоть второго, хоть третьего января. И прожить с толком и удовольствием.

Лариса Романовская