«Я не знаю, как дальше жить…»
Каждому человеку в трудной ситуации нужна помощь и поддержка. И как сложно бывает, когда самые близкие и родные люди не в силах тебя поддержать. Главное в этой ситуации – не отчаиваться и знать, что мир не без добрых людей, и помощь обязательно придет.
«Здравствуй, уважаемая редакция. Пишу вам в рубрику «Исповедь». Я бы очень хотела, чтобы вы мне помогли советом. Ведь на данный момент, мне кажется, я одна… Живу с мамой и папой. Но в моей семье нет взаимопонимания. Моя мама – инвалид, и она болеет. Папы полдня нет дома, так как он работает один в семье. И поэтому вся домашняя работа лежит на мне. С мамой постоянно ссорюсь, и из-за этого я в последнее время стала ранимой…
В этом году мне предстоит сдавать экзамены, я очень волнуюсь по этому поводу. Мне все время не хватает времени на уроки. К тому же я три раза в неделю езжу в соседний город на занятия (я играю на ударных).
К тому же я панк. Люблю музыку в стиле панк-рок, мне нравится общение с такими же подростками, как и я. Я люблю писать баллончиком на стенах города. Но мама меня не понимает, всегда говорит: «Прекрати эту ерунду! Не позорь семью. Все девочки как девочки, а ты?! И друзья на чудовищ похожи. Вон иди лучше уроки учи и дружи с нормальными!» Но как она не поймет, что с другими мне неинтересно, у меня с одноклассниками мало общего. К тому же у меня проколоты губа, бровь и нос. И мама вечно попрекает этим.
Мама стала очень раздражительной, ее посещают странные мысли, что все хотят (включая соседей), чтобы ее не стало, что отец приведет в дом другую женщину, а меня сдадут в детский дом. Я больше не могу сдерживаться и молчать. Единственное спасение – это школа, потому что там нет мамы. У меня уже не остается сил, так как мать еще, бывает, берется за стопку! Тогда начинаются скандалы, ссоры, часто она меня бьет по лицу, но я только молча одеваюсь и ухожу из дома, куда глаза глядят. Ухожу на всю ночь, плачу, сидя на качелях возле нашей школы. Прихожу под утро, когда она уже спит или уходит к «подругам». Почему она не может просто жить?! Я ведь ее люблю и стараюсь делать все, что могу для нее.
У меня есть подруга, которая для меня лучик счастья в этой жизни. Я в любой момент приду по ее зову, ношу ей каждый месяц цветы, пишу записки о нашей дружбе, в общем, делаю для нее все самое лучшее, я себе не прощу, если вдруг грубо ей отвечу. Но она не отвечает мне тем же. На улицу всегда я зову ее первая, даже когда я болела больше недели, она ко мне ни разу не пришла. Я не знаю, что мне делать… С каждым днем у меня все ниже опускаются руки. Я бы очень хотела узнать, что психолог думает о моей истории, может ли чем-нибудь помочь мне? И еще если у кого-то есть мысли, отзывы, то прошу, напишите мне! Вот мой адрес: 172530, Тверская обл., Бельский р-н, г. Белый, ул. Смирнова, д. 16, кв. 10,
Уважаемая редакция, очень прошу, опубликуйте мою историю и мой адрес. Буду очень благодарна! Спасибо вам за то, что вы есть на свете!
С глубоким уважением, Алеся»
Ситуацию комментирует психолог Анна Антонова:
Здравствуй, Алеся!
Давай сначала поговорим о твоей маме, ей сейчас нужна поддержка не меньше, чем тебе. Когда человек болеет, его мировосприятие меняется, болезнь занимает большую часть его мыслей. Помнишь, как ты недавно болела? Наверняка в тот момент тебе ничего не хотелось, кроме как забраться под одеяло и спать, спать… А может быть, тебе стало очень одиноко и захотелось, чтобы кто-то обязательно был рядом, гладил по голове и рассказывал сказки. Примерно то же происходит и с твоей мамой. Когда врачи ставят такой диагноз как инвалидность, мир словно переворачивается с ног на голову. В голове рождается мысль «Все уже не будет как прежде» и становится страшно: за себя, свое будущее, близких.
Твоя мама сейчас сосредоточена на своей болезни. Она расстроена, напугана, ей так же, как тебе, одиноко. У тебя еще все впереди, а мама уже не помолодеет, не выздоровеет. Это становится причиной ее раздражительности, употребления алкоголя, а также ее «странных» мыслей о том, что все хотят от нее избавиться. Конечно, это совсем не оправдывает того, что она поднимает на тебя руку (об этом тебе обязательно нужно поговорить с папой). Но «просто жить», как ты говоришь, и, уж тем более, понять панковский стиль жизни она сейчас не может в силу объективных причин.
Я так же прекрасно понимаю твое состояние. Учеба, подготовка к экзаменам, репетиции утомительны сами по себе. А если к этому добавить ссоры с родными и скудную поддержку друзей – то становится совсем грустно. Но сейчас ты нужна, в первую очередь, самой себе, а так же, своим маме и папе. А с «опустившимися» руками каши не сваришь и дело не поправишь.
Что делать? Менять ситуацию!
Во-первых, постарайся меньше реагировать на мамины слова. Ты сама говорила, что вы ссоритесь по мелочам. Немытая посуда или пыль на диване не стоят ваших нервов, да и времени на ссору уходит больше, чем на уборку. Сейчас тебе нужно стать мудрее, тогда отношения с мамой станут лучше. Что же касается внешнего вида: мне кажется, он не влияет на умственные способности. На это стоит обратить внимание мамы. У меня был знакомая девушка, которая носила огромные «черепаховые» очки, розовый хаер, драные джинсы и камелоты. При этом она была отличницей и интересной собеседницей не только для ровесников, но и для взрослых людей. Но если уж для мамы так невыносимо видеть твой пирсинг – снимай сережки дома. Это снизит мамин гнев и для тела будет отдых.
Во-вторых, тебе сейчас нужно научиться управлять своим временем. Это поможет совмещать домашние дела, подготовку к экзамену, школьные задания и репетиции.
1. Составь расписание твоего дня, начиная с подъема, заканчивая временем, когда ты отправляешь спать. Например: 7.00 – 7.30 - подъем, 7.30-7.45 – умылась, 7.45-8.00 позавтракала … 23.00 – легла спать.
2. Найди в своем дне так называемые «поглотители времени». Это может быть дорога в соседний город, долгие разговоры по телефону, очереди в магазинах и т.д. Наверняка у тебя наберется 2–3 часа. Вот они-то нам и нужны!
3. Пусть «поглотители времени» работают на тебя. Например, ты едешь в соседний город на репетиции. Это занимает у тебя один час. Возьми с собой билеты, которые нужно выучить к экзамену, или закачай в плеер аудиокнигу, которую задали по литературе. Вооружись заодно тетрадкой и ручкой, чтобы делать записи. Так у тебя время в дороге пройдет быстро и с пользой.
Кстати, домашние задания можно делать сразу после уроков, пока в голове свежи знания.
Что же касается подруги… Это очень здорово, что ты так предана ей. Но мне кажется, пришла пора вам поговорить по душам. Расскажи ей, как тебе обидно от того, что инициатором различной активности являешься ты, как грустно тебе было без нее, пока ты болела. Может быть, она просто не умеет делать первый шаг. А может быть, тебе стоит задуматься, на чем держится ваша дружба…
Я желаю тебе удачи и сил. Тебе действительно сейчас не просто, но я верю, что все изменится!
Добавить комментарий