Правильное питание


Вернуться к МаМе Качнуть




Где талию делать будем?
Прощайте шубы, шапки, тяжелые дубленки и душные пуховики! Здорово? Конечно! Вот только психологи замечают, что именно с приходом весны у большинства девушек начинаются приступы депрессии. И не в последнюю очередь они связаны с недовольством своей фигурой…

Похудеть любой ценой?
Борьба с лишним весом стала для тебя смыслом жизнь? Но как далеко ты готова зайти, что чтобы довести себя до идеальных форм?

Водный мир 1
В детстве я очень любила газировку и всё время выпрашивала её у мамы. Но мама говорила: «Выпей-ка лучше простой водички. Это гораздо полезнее».

Водный мир 2
Наши знания о полезных свойствах минеральной воды подчас сводятся к тому, что вода «Ессентуки №4» не такая соленая на вкус, как «Ессентуки №17». Хочешь знать о «минералке» больше?

Водный мир 3
Между прочим, в твоей любимой газировке сочетаются три состояния вещества: жидкое, газообразное и твердое. Удивлена? Это вода, углекислый газ и сахар.
Финита ля диета
После удачно проведенных у бабушки на даче каникул, я обнаружила, что не влезаю в любимые шортики. И тогда в голову пришла гениальная мысль: не сесть ли мне на диету? Села, поела и дальше пошла!

Синдром Робина-Бобина, или 10 советов, как заморить червячка
Робин Бобин Барабек
Скушал сорок человек,
И корову, и быка,
И кривого мясника,
И телегу, и дугу,
И метлу, и кочергу,
Скушал церковь, скушал дом,
И кузницу с кузнецом,
А потом и говорит:
«У меня живот болит!»

Пища богинь
Чтобы хвастаться шикарными формами на светских мероприятиях, звездные красотки вынуждены строго следить за своим питание. И тут на помощь им приходят разнообразные диеты.

Диета. Хорошо ли это?
Ты ужасно переживаешь из-за «лишних» килограммов и жаждешь от них избавиться. Поэтому присматриваешь какой-нибудь оригинальный и популярный рецепт похудения. Увы, результат может оказаться не таким распрекрасным, как тебе обещают создатели и поклонники разнообразных диет.

Весомые причины
Давай-ка проверим, грозит ли тебе лишний вес!

Продуктивное вредительство
Эх, насколько проще стала бы жизнь, если бы вредная еда всегда была невкусной! Зато от овсянки и брокколи тебя нельзя было бы оттащить за уши! А может те продукты, которые мама с папой тебе не рекомендуют есть и пить, на самом деле не такие уж и страшные?..

Худеть иль не худеть – вот в чём вопрос…
Статистика показывает, что только 10% девушек довольны своей фигурой. Остальные 90% хотели бы либо похудеть, либо… поправиться. И начинается изнурительная борьба за «идеальный вес»…

Ненужные килограммы
А надо ли тебе вообще худеть? И если ты уже села на диету, сможешь ли добиться желаемого результата? Давай попробуем ответить на эти вопросы…

Калорийная личность
Недавно моя подруга, наблюдая, как я рысью ношусь по магазинам в поисках низкокалорийного йогурта, назвала меня калорийной личностью. «Надо говорить «колоритный», – поправила я ее. «Нет, ты – калорийная личность!» – настаивала подруга. – ты знаешь о калориях всё!»


Вернуться к МаМе Качнуть