Шаром покати

В боулинг все играют как умеют (или не умеют) — это все равно весело. Но если тебе вдруг хочется победить одноклассников, мы готовы помочь

Секрет № 1: выбери шар

Есть мнение, что чем тяжелее шар, тем лучше для броска. Но если ты возьмешь слишком увесистый, то просто выронишь его на дорожку — и он покатится медленно и не по прямой. Поэтому выбери максимальный вес, который ты сможешь удерживать в течение пяти секунд на вытянутой руке, продев пальцы в отверстия шара, и при этом не устать.
Вообще, в профессиональном боулинге девушки, как правило, играют шарами 14–15 фунтов, но тебе может подойти вариант и полегче. На каждом шаре обычно указано, сколько он весит, так что не придется заниматься сложными вычислениями: надо всего лишь посмотреть на номер.

Секрет № 2: правильная хватка

В шаре для боулинга — три отверстия. Два рядом друг с другом — для среднего и безымянного пальцев (их нужно продеть в эти дыры по вторую фалангу), а еще одно отдельно от них — для большого пальца.

Секрет № 3: идеальный бросок в четыре шага

Исходная позиция — ноги вместе. Придерживай шар у груди левой рукой, чтобы его вес не оттянул правую раньше времени. Мысленно нарисуй траекторию от линии фола, за которую нельзя заступать, к кеглям и представь, как шар будет по ней катиться.

Продолжая придерживать шар, сделай шаг правой ногой и одновременно максимально вытяни руки перед собой, качнув шар вперед, но пока не бросая его. Ты как будто кладешь его на воображаемый стол.

При шаге левой ногой отпусти левую руку. Правая с мячом должна качнуться вниз и назад, как маятник, под воздействием силы тяжести.

Делая шаг правой ногой, нагнись вперед. Вытянутая рука при этом свободно зависает за спиной, готовясь набрать скорость для удара.

Левой ногой сделай шаг вперед и правее. Упор должен приходиться на нее, полусогнутую. (Следи, чтобы носок оказался как раз у линии фола, но не заступил за нее.) Правая нога, чуть вытянутая, остается, где была: это нужно для баланса. Рука с шаром, ладонью вперед, тем временем набирает скорость, падая с высоты. Держи перед мысленным взором воображаемую траекторию — и отпускай шар, не нагибая голову и не сутуля спину, чтобы не потерять цель из виду. Подталкивать его вперед не нужно: он уже набрал скорость за счет маятникового движения.

Удачной тебе игры!

• Перед походом в боулинг лучше постричь ногти покороче, потому что они запросто обламываются при броске шара. Ради победы можно пойти на некоторые жертвы
• Боулинг произошел от игры в кегли. Цель — с помощью как можно меньшего количества пускаемых руками шаров сбить кегли, установленные в конце безбортовой дорожки.
  Одна партия состоит из 10 фреймов.
  В каждом фрейме у игрока есть два броска. Если получается сбить все 10 кеглей за один бросок, это страйк. Если за два броска, то это спэр. Если в результате первого броска остаются кегли, находящиеся так далеко друг от друга, что сложно будет их свалить за один раз, это сплит. Если же несбитые кегли остаются и после двух бросков, такой фрейм называется «открытым».
• Самый легкий шар в боулинге — под номером шесть, самый тяжелый — шестнадцать (их вес обозначается в фунтах, а не килограммах). В боулинг-центрах шары одного веса
  обычно одинакового цвета.

Иллюстрации: Designed by Freepik