Тоже люди. На примере звезд шоу-бизнеса (Зои Дойч) учимся правильно одеваться, делать макияж и исправлять ошибки

Часто ли ты задумываешься о том, какая у тебя осанка? Скорее всего, ты на это не обращаешь особого внимания. И очень зря. Давай-ка посмотрим на наших двух звездных моделей и возьмем пример с той, чья манера держать спину вызывает уважение.

Вот как надо!
Даже на красной ковровой дорожке актриса Зои Дойч выделяется среди десятков именитых звездных красавиц благодаря своей безупречной осанке. Ее спина всегда идеально ровная, Зои не сутулится, прямо держит голову. Все это очень выгодно сказывается на внешнем облике девушки. Она выглядит выше, стройнее и увереннее в себе. Как же можно добиться таких результатов?

Итак, чтобы проверить, правильная ли у тебя осанка, тебе надо сделать этот тест-упражнение. Подойди к стене и прислонись к ней спиной таким образом, чтобы поверхности касался твой затылок, плечи, ягодицы и пятки. Живот при этом держи втянутым. В этой же позе подойди к зеркалу и оцени свой внешний вид. Вот так в идеале должна выглядеть твоя осанка. Постарайся запомнить это положение. Теперь твоя задача – держать спину ровно в течение дня. Время от времени можешь подходить к стене и проверять, не сутулишься ли ты. Предупреждаем, поначалу тебе может быть очень трудно и неловко, но это обязательно пройдет, и со временем ты выработаешь у себя новую очень полезную привычку.

Ошибочка!
Рост актрисы Шейлин Вудли 173 см, и, как многие высокие девчонки, она, увы, привыкла сутулиться. Зачастую такая манера держаться развивается в подростковом возрасте, когда девушка начинает стесняться своего нестандартного роста или какой-то другой черты внешности. И избавиться потом от этой привычки бывает очень сложно. Шейлин добилась больших высот в карьере, стала голливудской звездой, казалось бы, ей совершенно нечего стесняться. Но привычка держать спину сгорбленной оказалась сильнее. Так что посмотри на мисс Вудли еще раз и срочно прими меры по исправлению осанки.