Сезон испытаний

Зима — сложное время не только для кожи, но и для волос. Только правильный уход даст шанс шевелюре перенести морозы без особых потерь.

Внимание! Опасность!
Зимой нашим волосам приходится несладко. Из-за отопления, делающего воздух в помещении слишком сухим, прядки становятся тусклыми, а их кончики секутся и путаются. Под шапками волосы электризуются, и, сняв головной убор, ты становишься похожей то ли на одуванчик, то ли на Антошку, то ли на Домовенка Кузю. А то и на всех троих одновременно Прибавь сюда авитаминоз и сезон простуд, во время которых организм бросает все силы на борьбу с болезнью, не оставляя практически ничего волосам. Неудивительно, что зимой вид прически часто становится плачевным.
К счастью, все проблемы решаемы.

Приятного аппетита!
Начни с питания. Чтобы волосы были крепкими и радовали тебя блеском, включи в свой рацион растительное масло, орехи и семечки, маслины, авокадо, рыбу (сардины, семгу, сельдь). Эти продукты являются источниками незаменимых жирных кислот, которые жизненно необходимы сухим и ломким волосам. Налегай на говядину, курицу, лосось, сыр, творог и яйца. В них много белка — строительного материала для клеток. Именно он отвечает за рост волос, который, как известно, зимой заметно замедляется. А чтобы избавиться от тусклости волос, лопай продукты, богатые цинком: тыквенные семечки, говядину, какао, семена кунжута. И обязательно выпивай в день не менее двух литров воды. Так ты обеспечишь волосам увлажнение изнутри.

Носи головной убор
Отговорки вроде «я уже взрослая» и «мне не идут шапки» не принимаются. На морозе сосуды сужаются, и к волосяным луковицам перестают поступать питательные вещества. Чем это чревато, догадаться нетрудно. Ходить на морозе с непокрытой головой — значит, стремительно приближаться к облысению. Вот так. Поэтому обязательно носи шапку. Причем к ее выбору нужно подойти ответственно. В ней не должно быть холодно или жарко. Хороший головной убор нигде не жмет, не трет, обеспечивает нормальную циркуляцию воздуха и создает волосам комфортную температуру +15 градусов по Цельсию. Или около того.

Делай пилинг для кожи головы
Надела шапку? Молодец! От выпадения волос мы тебя спасли, но теперь может возникнуть новая проблема. Под шапкой прическа быстро теряет объем, а волосы становятся жирными у корней и требуют ежедневной головомойки. Зимой сальные железы часто начинают работать с удвоенной силой, и локоны превращаются в сосульки. Если ты заметила такую тенденцию, попробуй очищать кожу головы не только шампунем, но и пилингом. Скраб нужно наносить по проборам, тщательно массируя кожу. Затем средство нужно смыть. Желательно делать такой пилинг один-два раза в месяц. Волосы будут пачкаться меньше, вернется прикорневой объем.

«Заземли» прическу
Пока стилисты не объявили тренд на разлетающиеся во все стороны волосы, будем бороться со статическим электричеством, главными виновниками которого являются свитеры, шапки и сухой воздух. Проблему статики прекрасно решают увлажняющие шампуни и кондиционеры. Хорошо, если в их составе будут провитамин В5, пантенол, экстракты сои и семян рожкового дерева, глицерин, масло жожоба и макадамии. Раз в неделю наноси на волосы увлажняющую маску, желательно с медом (он разгладит волосы), алоэ (напитает корни) и мочевиной (предохранит локоны от сухости). И постарайся не слишком долго расчесывать волосы. Чем больше их расчесываешь, тем сильнее они пушатся. И да, откажись от пластмассовых расчесок — волосы от них еще больше электризуются.

Смени средства с легкой текстурой на более плотные
Текстура напрямую влияет на эффективность средства. Как правило, препараты с легкой консистенцией обладают меньшим увлажняющим эффектом по сравнению с плотными. Зимой нам нужна «тяжелая артиллерия». Поэтому если летом ты пользовалась кондиционером, напоминающим по консистенции йогурт, то в сезон холодов лучше сделать выбор в пользу густого кремообразного. Раньше был несмываемый увлажняющий спрей? Сейчас стоит заменить его на несмываемое молочко или масло. Хорошо, если в составе средства будут полимеры (Guma Guar, VP/VA Colopolymer и др.), поликватерниумы (Polyquaternium-X, где X — число) и эмоллиенты (Cetyl Alcohol, Stearic Acid, Capric Acid, Cetearyl Alcohol, Lanolin, Shea Butter, Mineral Oil, Argan Oil и др.) Компоненты, скрывающиеся под этими страшными и непонятными названиями,
«запечатывают» чешуйки волос и образуют на поверхности локонов пленочку, не позволяющую влаге слишком быстро испаряться.

Лайфхак для укладки

• Если хочешь сохранить прическу в целости и сохранности, перед тем как надеть шапку, зачеши волосы не в привычную сторону, а в противоположную. Когда будешь снимать головной убор в помещении, верни все на место и заметишь классный прикорневой объем!

Текст Екатерина Морева

Иллюстрация: Designed by Freepik