Удача — в твоих зубах

Страшное слово "кариес" - это вовсе не рекламная уловка, а большая зубная боль современной стоматологии. Распространенность кариеса постоянных зубов у 12-летних жителей нашей страны колеблется от 60 до 98 процентов.

Можно себе представить, что происходит с зубами в более старшем возрасте. Конечно, лечить их в наше время – сплошное удовольствие, но, надо сказать, не из дешевых. Лучше все-таки зубы чистить. Регулярно, правильно и хорошей пастой.

Что такое регулярно? Как минимум дважды в день. А лучше – после каждого приема пищи. Тебя это возмущает? Как хочешь. Что такое правильно? Не менее трех минут, щеткой средней жесткости (чтоб не поранила десны и хорошо очищала), вертикальными движениями по направлению роста зубов (от десны). Что такое хорошая паста? Это уже более подробный разговор.

Исследования специалистов СтАР (Стоматологической Ассоциации России), проведенные совместно с Blend-a-med, позволили сделать вывод о том, что эффективным профилактическим средством является высококачественная фторидсодержащая паста. Средство для чистки зубов не только должно полировать их, но и защищать, а защитные свойства пасты зависят прежде всего от присутствия в ней соединений фтора, которые способствуют предотвращению развития кариеса и восстановлению эмали на начальных стадиях поражения. Можно как угодно относиться к рекламе (лучше, если трезво), но факт имеет место: в эксперименте СтАР участвовало более тысячи школьников Тульской области, и результаты действительно обращают на себя внимание: заболеваемость кариесом снизилась в два раза в той группе детей, которые под контролем специалистов чистили зубы пастой
Blend-a-med.

В начале 90-х годов на полках российских магазинов появилось много разных импортных зубных паст. А отечественные, увы, не отличались высоким качеством. С тех пор многие "наши" марки либо совсем исчезли с рынка, либо улучшили свои профилактические свойства. И теперь возникает вопрос: оправдана ли покупка дорогостоящих средств гигиены, если их эффективность достаточно трудно оценить? Например, защитные свойства пасты "Новый Жемчуг Тотал" близки к соответствующим показателям Blend-a-med; "Фтородент" демонстрирует подобную Blend-a-med очищающую способность, а Colgate Super Fresh – мягкость и безопасность абразивных свойств. Специалисты протестировали 11 марок зубных паст по разным показателям и пришли к выводу, что если необходима всесторонняя защита, высокая эффективность и вместе с тем мягкость и безопасность очищающего воздействия, то именно в пасте Blend-a-med наиболее полноценно сочетаются все ключевые качества, что оправдывает ее более высокую стоимость.

Мы не будем тебя мучить разнообразными научными терминами, цифрами и сравнительными выкладками, а приведем конечный список зубных паст по местам, соответствующим их защитным свойствам:

1. Бленд-а-мед (любая разновидность); 

2. Новый Жемчуг Тотал; 

3. Пародонтол F; 

4. Каримед; 

5. Фтородент F; 

6. Новый Жемчуг Комплекс, Dental Dream, Colgate Super
   Fresh; 

7. Лесная (без фтора).

Несколько советов, чтоб "от зубов отскакивало"

1. Проверяй качество чистки зубов элементарным способом – разведи йод пополам с водой, смочи им ватный тампон и проведи по передним зубам. Если эмаль окрасится в интенсивный желтый цвет, ставь себе "пару", а если останутся белыми, то – "пятеpку".

2. Пережевывание многих овощей способствует очистке зубов и удалению остатков пищи из межзубных пространств. Эффективны в этом смысле свежие яблоки, морковь, капуста и сельдерей.

3. Не ковыряй в зубах иголками, так как ими можно повредить не только слизистую десен, но и зубную эмаль, занести инфекцию. Пользуйся деревянными зубочистками или специальной вощеной зубной нитью.

4. Не грызи твердые конфеты и орехи, не ешь слишком горячую или холодную пищу. Чередовать горячее с холодным – еще опаснее. Например, любимый всеми кофе с мороженым – непосильное испытание для эмали зубов.

Ника Римина