Танюшкина школа

Лучше меньше, да лучше

"Дорогая Танюша! У меня плохая кожа на лице: веснушки, угри и т.д. С ними я борюсь уже два года. Пью дрожжи, стараюсь не есть сладкое, жирное, но иногда срываюсь и начинаю есть все подряд. Делаю маски, пользуюсь кремами, лосьонами, косметическим маслом, 96%-ным спиртом, гелем против угревой сыпи, увлажняющим молочком. Иногда даже натираю лицо йодом. Но все бесполезно, лицо все красное. Я даже учиться хуже стала. Помоги мне, пожалуйста!
г. Саракташ, Оренбургская обл.".

Здравствуй, жительница города Саракташ. Прочитав твое письмо, я просто пришла в ужас. В первую очередь, от того, что ты делаешь со своим лицом. Тебе не кажется, что ты очень уж преувеличиваешь свои проблемы, а свой организм просто истязаешь? Вместо того, чтобы элементарно отправиться к косметологу или врачу-дерматологу, ты два года борешься с угрями, забросив учебу. А то, что ты иногда набрасываешься на еду и не можешь остановиться, говорит уже о нервном истощении. Если угри беспокоят тебя в течение двух лет, то срочно беги к врачу, сдавай анализы: возможно, тебе нужно полечиться. Ведь кожа реагирует на любые изменения в организме. Хотя я лично думаю, что твои угри – от гормональной перестройки организма, что свойственно для твоего возраста. И это не та проблема, ради которой нужно забывать обо всем на свете. Не мучь себя диетами и оставь в покое свое лицо. Неумелым уходом за кожей ты можешь ее травмировать (если уже этого не сделала). Пятна от выдавленных или расцарапанных угрей могут остаться на всю жизнь. Вот тебе совет: очищай лицо только тониками и лосьонами, не содержащими спирта. Интервал между очищениями не должен быть больше 5 – 6 часов. Пользуйся косметикой только одной фирмы. Внимательно читай инструкции по применению, выбирай только проверенные, не вызывающие аллергии средства. Пока угри не подсохнут, не стоит наносить на них тональный крем. И не вздумай мазать лицо йодом! Так ты сожжешь всю кожу, и никакая косметика тебе уже не поможет. А веснушки вообще не должны тебя беспокоить, именно они придают лицу нежность и беззащитность, которая не остается не замеченной мальчиками. Одна из самых красивых женщин планеты – Ким Бессинджер – просто жутко конопатая, даже руки и спина покрыты веснушками. И, тем не менее, она является пределом мечтаний многих мужчин. Чем меньше ты будешь заострять внимание на своих недостатках, тем меньше они будут заметны другим людям! 

Жертва красоты

"Привет, Танечка! Больше всего на свете я боюсь поправиться. Каждый раз после еды я наедаюсь фруктами или сырыми овощами. Это действует как слабительное. Правда, меня начали мучить боли в животе. Но ничего страшного в этом я не вижу, ведь красота требует жертв. Правильно ли я делаю?

Твоя большая поклонница".

Привет, поклонница! То, что ты уделяешь внимание своему питанию, весьма похвально. Но не забывай, что любая диета должна приносить только пользу. Если при приеме каких-либо продуктов у тебя появляются болевые симптомы, значит, это тебе не подходит, и нужно сразу же пересмотреть свой рацион. Что полезно одному, может быть вредно другому. Есть фрукты, конечно же, полезно, но смотря какие и в каких количествах. Последние исследования врачей-диетологов показали, что фрукты, а особенно яблоки, и сырые овощи правильнее принимать перед едой. Они так лучше усваиваются и не вызывают болей и резей в желудке. А еще лучше выпивать во время еды стакан свежевыжатого сока – и усваивается лучше, и витаминов больше. Фрукты же ешь в перерывах между приемами пищи. И не наедайся до отвала, возьми за правило вставать из-за стола с чувством легкого голода.

Ноги мешают!

"Милая Танюшка, помоги мне! На коже моих ног очень много угрей. Из-за этого я очень комплексую. Что ты мне посоветуешь?

Сухаруких Екатерина, с. Куликово, Липецкая обл".

Екатерина! Скорее всего, твоя проблема – это фолликулит, воспаление устья волосяных фолликулов. Внешне оно очень похоже на угри – покраснение и воспаление кожи с гнойным содержимым внутри. С лечением фолликулита тебе поможет только врач-дерматолог. Но, возможно, что твои ножки портит такая штука, как вросший волос. Если ты делаешь эпиляцию, обрати внимание, увеличиваются ли после нее высыпания. Удалять вросшие волоски лучше в косметологическом кабинете, но можно, конечно, попробовать самой. Распарь ноги в негорячей воде с солью (примерно 20 – 30 минут), пройдись по ним жесткой мочалкой и скрабом, а потом пинцетом извлеки волоски из лунок. Обычно они удаляются очень легко и не доставляют болезненных ощущений. Если из лунки выступила кровь, обязательно продезинфицируй это место.