Лекарство против морщин
Седые волосы можно покрасить. Но что делать с морщинами?.. Борьба с увядающей кожей захватила всех. А ведь однажды дойдет очередь и до тебя...
Взгляни в зеркало, когда болтаешь по телефону: смеешься – и складки веером расходятся по твоему лицу; обижаешься – выпячиваешь нижнюю губу, сморщиваешься, строишь гримасу и т. д. Попробуй прилепить на лоб кусок целлофана: каждый раз, когда ты будешь двигать бровями, почувствуешь, как пленка начнет сморщиваться. То же самое происходит и с кожей лба. Теперь поняла, откуда эта горизонтальная складочка? Первые морщинки – от мимики: мускулы определенных участков лица постоянно растягивают эластичные волокна соединительных тканей.
Еще в древние времена различали косметику, сохраняющую красоту человеческого тела, и маскирующую те или иные его недостатки. Одним из главных своих недостатков во все времена женщины считали несовершенство кожи лица: увы, с годами она не молодеет. Во Франции к этой проблеме серьезно подошли на рубеже ХIХ и ХХ столетий. Именно тогда появились первые кремы от морщин. Направление по борьбе с увядающей кожей в России начало развиваться в шестидесятых годах ХХ века, когда к производству косметики, кроме косметологов, были привлечены фармакологи, биологи, химики и другие специалисты. Они пришли к выводу, что в состав косметических средств нужно включать компоненты, не только оказывающие гигиеническое действие, но и биологически активные препараты, влияющие на обмен веществ в коже и улучшающие ее состояние. Конечно, первые разработки сильно отличались от современных изобретений. Считалось, что для стареющей кожи достаточно жировой основы и питательных масел. Сейчас такие кремы мы используем для рук.
Сегодня косметология (например, см. Клиника эстетической медицины и косметологии) располагает огромным количеством компонентов, число которых достигает тысячи. Замедление процесса старения кожи – одна из основных и наиболее трудно решаемых ныне задач. Пока ученые берутся полностью ликвидировать лишь мелкие морщинки, глубокие же, в лучшем случае, приподнять. Ведь морщина – это физический провал в коже из-за нехватки нужных веществ, которые разрушаются по причине старения организма и изменения гормонального уровня. Большую роль в старении кожи играют коллагеновые волокна. Коллаген – это белок, от состояния которого зависят упругость и эластичность кожи. Проще говоря, это основное вещество, поддерживающее ее ткани. С возрастом количество коллагеновых волокон все убывает, а остающиеся уже не в состоянии сохранять столько же влаги, как в молодые годы. Они все больше и больше утрачивают способность разбухания и затвердевают. Еще одна причина старения кожи – замедление регенерации (обновления) верхнего слоя. Чем меньше образуется молодых клеток – тем меньше роговых клеток откладывается на поверхности кожи и барьер, сдерживающий облучение, вредные вещества и потерю влаги, становится все более проницаемым, а живые клетки в нижних слоях кожи лишаются дополнительной защиты. Теперь ты понимаешь, что разгладить морщинки только при помощи крема – это из области фантастики.
Старение организма – процесс естественный, однако у всех он наступает в разное время. Многое зависит и от нас самих. Например, резко похудев, женщина получает красивую фигуру, но что происходит с кожей? Ее упругость уменьшается, и как следствие, появляется несколько новых морщин...
В зависимости от типа кожи, конституции тела и образа жизни первые морщины появляются ближе к тридцати годам. Вначале это очень тонкие, едва заметные линии у глаз и между ртом и носом, которые со временем становятся все глубже. Позднее образуются морщины на лбу, а после сорока лет – первые морщины-складочки на шее и вокруг рта. Кожа у пожилых людей теряет свою плотность и упругость; из-за испорченности подкожной жировой клетчатки, перерождения и гибели эластичных волокон она растягивается и опускается. Особенно старят так называемые "линии скорби" – глубокие морщины, идущие от носа к уголкам рта. Но у многих людей их можно считать не только косметическим дефектом, но и проявлением определенных черт характера. Чаще всего они образуются у тех, кто постоянно чем-то недоволен. Есть над чем задуматься, не правда ли?
Самым существенным фактором старения считают длительный стресс. Постоянное напряжение эластичных волокон ухудшает их растяжимость, сужаются сосуды, а это особенно сильно сказывается на тонких капиллярах поверхности кожи. Она недополучает кислород, останавливается процесс деления клеток и образование коллагеновых волокон.
Итак, специального ухода кожа требует в 30 – 35 лет, так как именно в этом возрасте начинает нарушаться продукция коллагена. Его и другие биологически активные добавки включают в составы кремов против морщин. Но не вздумай пользоваться такими кремами сейчас: твоя кожа справляется сама, и если ты начнешь подпитывать ее, она начнет "лениться" и результат будет обратным: кожа начнет увядать раньше времени.
Биологическому старению дерматологи противопоставляют "световое". Мы уже говорили о вреде ультрафиолета. Загар влечет за собой утолщение верхнего слоя кожи и, как следствие, ее пересушивание и шелушение. Конечно, ты не вампир, и полностью избегать солнца тебе не хочется. Но носить темные очки, вместо того, чтобы прищуривать глаза, совсем не сложно. Среди других внешних факторов, негативно влияющих на состояние кожи глаз, – декоративная косметика, ветер, дым, кондиционированный воздух и работа за экраном компьютера.
Особенно способствует появлению ранних морщинок курение. Никотин сужает сосуды, ухудшает кровоснабжение кожи и делает ее блеклой и слабой. Поскольку кожа посажена на скудный паек, она недополучает нужные для регенерации вещества, ей очень не хватает витамина С, который просто необходим для образования кожного коллагена.
Не меньше вреда приносит алкоголь – он обезвоживает ткани и отнимает у них ценные минеральные вещества. Кроме того, спиртное расширяет сосуды, капилляры в коже лица, и однажды расширенные красные прожилочки становятся заметны всем. И наконец, регулярное употребление алкоголя нагружает печень, что немедленно сказывается на коже. Так что о сохранении своего юного лица начинай думать, когда оно еще таковым является. Правильное чередование работы и отдыха, своевременный прием пищи, регулярный сон сберегут силы и сохранят молодость.
Обрати внимание на то, как ты спишь. У тебя высокая подушка и голова при этом склоняется на грудь? Тогда не удивляйся, что появились складки на шее. А может, ты утыкаешься в подушку носом и все следующее утро ходишь с красными "следами"? Научись спать на спине или найди такое положение, при котором лицо не давит на подушку. Когда ходишь, держи голову слегка приподнятой. Очень вредна привычка читать в постели и вообще лежа – это тоже приводит к появлению морщин на шее.
Немало девушек с хорошей кожей злоупотребляют припудриванием лица. А между тем частое применение пудры высушивает кожу и создает благоприятные условия для образования морщин. Для профилактики появления морщин лучше ограничь применение косметических средств, содержащих кварц, слюду, глюкозу, ионы меди и железа.
Для поддержания молодого вида кожи необходимы витамины и минеральные вещества. Среди них наиболее важен комплекс витаминов В и С. Самая лучшая пища "для здоровой кожи" – это зеленые листовые овощи и свежие фрукты.
Морщины на уровне эпидермиса – верхнего слоя кожи, как правило, вызваны обезвоживанием. Поэтому борьбу с ними начинай с восемнадцати лет. Из-за сокращения резерва влажности уменьшается давление в тканях (тургор) и поверхность кожи несколько опадает. Убывающая упругость в мышцах и эластичных волокнах приводит к тому, что ткани обвисают – это становится заметно в первую очередь на шее и щеках.
Зимой кожу можно увлажнять гидратантными кремами, использовать, например, увлажняющий бесспиртовой лосьон, содержащий глицерин. Он "держит" воду в клетках и не позволяет ей испаряться.
Старайся, чтобы выражение твоего лица было спокойным и приветливым, не сжимай зубы и губы, когда молчишь. При усталости не три глаза и не подпирай лицо так, чтобы кожа собиралась в складки. Если у тебя есть предрасположенность к двойному подбородку, старайся чаще разглаживать его, легко похлопывай.
Гимнастика глаз устраняет мелкие морщинки и сохраняет упругой кожу век. Медленно закрывай глаза (так ты расслабишь кольцевые мышцы вокруг них), потом открой их как можно шире. Повтори десять раз.
Добавить комментарий